ISHRANA, PREGLEDI I TESTIRANJE SPORTISTA

Specifičnosti ishrane sportista| Principi rada sa sportistima | Nutricionistički program

 

PRINCIPI RADA SA SPORTISTIMA

Ishrana sportista je jedna od najsavremenijih, najmlađih, a sa sigurnošću možemo reći i trenutno najatraktivnijih medicinskih disciplina. Nova naučna saznanja o ogromnom uticaju režima života i ishrane na povećanje psihofizičkih sposobnosti sportista doveli su do toga da svaki vrhunski sportista danas ima svog nutricionistu (specijalistu ishrane) a svakodnevni obroci, kompjuterski se proračunavaju i uklapaju do najsitnijih detalja. Danas toliko pominjani dodaci ishrane predstavljaju samo narednu stepenicu u istom poslu za koju je neophodno primarno postavljanje novog režima ishrane. Nov način ishrane zahteva stvaranje novih navika, a za to je potrebna stručnost i vreme. Sa stvaranjem pravilnih navika treba otpočeti što ranije. Zbog toga se insistira da se sa edukacijom u tom smeru počne uporedo sa početkom bavljenja sportom.

Osnovni klinički pregled predstavlja detaljan internistički pregled, sa opširnim traganjem u smislu objektivnog stanja, eventualnih ranijih bolesti porodičnih i ličnih podataka od značaja za stvaranje što objektivnije slike o trenutnom stanju sportiste - njegovim trenutnim mogućnostima, sa posebnim aspektom na stanje kardiovaskularnog aparata.

Laboratorijske pretrage obuhvataju široku paletu biohemijskih i drugih pokazatelja objektivnog trenutnog stanja organizma koji bi trebalo da ukažu na eventualne deficite ili insuficijencije odredenih vitalnih metaboličkih funkcija mladog organizma, što ima izuzetan značaj u odredivanju smernica, i praćenja intenziteta rada kako u trenažnom procesu tako i u što adekvatnijem pristupu odredivanja režima života i ishrane.

Antropometrijska merenja predstavljaju sastvani deo normalnog praćenja kako rasta tako i razvoja organizma sportiste i daju kroz vrednosti odredenih parametara egzaktne podatke o rezultatima i uticaju preduzetih mera na formiranje fenotipa - željene sportske konstitucije.

Posebne napomene :

Program obuhvata period od jedne takmičarske sezone ( godinu dana )

Iz predhodno navedenih razloga iz programa su izostavljena funcionalna individualna testiranja za pomenuti uzrast, kao i modalitet permanetnog sveopšteg zdravstvenog nadzora nadzora, uz mogućnost da se ista u slucaju vanrednih potreba (izuzetnog sportskog napredovanja, kao i posebnih medicinski indikacija) sprovedu. Pomenuta zahtevaju višestruko angažovanje kako stručnih tako i materijalnih potencijala, te zbog toga mogu biti predmet posebnih razmatranja planova i dogovora.